con Marco Arscone
psicologo psicoterapeuta
Ritiro urbano di mindfulness aperto a tutti.
L’idea è quella di sperimentare insieme una maggior consapevolezza di noi stessi, del nostro corpo, dei nostri pensieri e delle nostre emozioni, base di partenza per percepire, vivere e agire nel mondo in modo differente e più consapevole alla ricerca di un cambiamento che parte da noi, da modi in cui ci percepiamo, ci vediamo, ci accogliamo, facciamo esperienza di noi per andare verso l’altro e verso il mondo.
La modalità sarà quella di sperimentare una tecnica di mindfulness e condividere con gli altri le sensazioni e le emozioni provate.
Il programma sarà fatto “su misura” del gruppo proprio come un lavoro sartoriale andremo a lavorare “on the job” in base al sentire del gruppo, prevedendo un alternanza di teoria, pratica e condivisione dell’esperienza in gruppo.
quando:
sabato 4 maggio 2024
dove:
Via Fiasella 4/11 (Genova)
orario:
sabato dalle 10 alle 17.00
costi:
corso mindfulness
80€
(60€ per chi ha già frequentato un corso base Mindfulness Genova e si iscrive entro il 25 aprile 2024)
Sabato possibilità di pranzo in vicina struttura con menù fisso, previa prenotazione, da pagare direttamente alla struttura
(per maggiori informazioni sui costi della struttura contattare la segreteria organizzativa segreteria@mindfulnessgenova.it).
Per iscriverti al ritiro, compila la seguente form:
per ulteriori informazioni contattare la segreteria organizzativa e-mail: segreteria@mindfulnessgenova.it.
prossimo ritiro urbano di Mindfulness “Cambiamenti”:
a giugno: sabato 22 giugno 2024
Mindfulness Genova