il corso mindfulness base: l’originale

In cammino verso la Mindfulness è il primo corso di un percorso in 3 livelli, di accompagnamento alla consapevolezza per le persone che sentono il bisogno di apprezzare con un piacere ritrovato, ogni singolo istante della propria esperienza di vita …
Aiutiamoci a riprendere consapevolezza del corpo, delle sensazioni, dei bisogni, … Comprendendo che li possiamo accogliere, riappropriandoci del nostro ritmo naturale di vita, oggi scombussolato dal “vortice” del vivere quotidiano …

Cosa proponiamo.
Lavoro di consapevolezza:
sul proprio corpo permettendosi di avere il giusto tempo per percepirlo e sentirlo …
sul proprio respiro …
sulle nostre sensazioni …
sulle nostre emozioni …
sui nostri pensieri …
sulle parole che usiamo …
sulle azioni che agiamo …
Per comprendere come tutto questo si manifesta nel nostro comportamento.

Come partecipare al percorso.
Chi desidera esplorare questa personale dimensione del proprio vivere può partecipare tutti i giovedì dalle 19.00 alle 20.15 agli incontri.
In Cammino verso la Mindfulness è il primo di tre livelli del percorso di base, quindi al termine del percorso “In cammino verso la Mindfulness”, sarà possibile accedere al secondo livello: “Vivere la Mindfulness”.

condotto da:
Marco Arscone
psicologo psicoterapeuta
Marco Schiavetta
psicologo psicoterapeuta

quando:
8 incontri
al giovedì
inizio prossimo corso:

giovedì 1 ottobre ore 19
in Via Fiasella 4/11

orario 19.00 – 20.15
Genova: Via Fiasella 4/11

costo corso:
120€ + IVA

Il corso partirà al raggiungimento di 12 iscritti

Presentazione gratuita del corso

giovedì 24 settembre ore 19
in Via Fiasella 4/11

dove:
via Fiasella 4/11 
Genova

Calendario corso ottobre-novembre 2026

giovedì 1 ottobre
giovedì 8 ottobre
giovedì 15 ottobre
giovedì 22 ottobre
giovedì 29 ottobre
giovedì 5 novembre
giovedì 12 novembre
giovedì 19 novembre

Modalità di iscrizione

Per iscriverti alla presentazione gratuita del corso In cammino verso la Mindfulness di giovedì 24 settembre 2026, compila la seguente form:

Tieniti informato e richiedi la nostra Newsletter con gli eventi di tutte le iniziative Mindfulness in programma.

per maggiori informazioni:
Marco Arscone
tel. 349 28 02 377
e-mail: info@mindfulnessgenova.it