In cammino verso la Mindfulness è un percorso di accompagnamento per le persone, che sentono il bisogno di apprezzare con consapevolezza ritrovata, ogni singolo istante della propria esperienza di vita …
Aiutiamoci a riprendere consapevolezza del corpo, delle sensazioni, dei bisogni, … Comprendendo che li possiamo accogliere, riappropriandoci del nostro ritmo naturale di vita, oggi scombussolato dal “vortice” del vivere quotidiano …
Cosa proponiamo.
Lavoro di consapevolezza:
sul proprio corpo permettendosi di avere il giusto tempo per percepirlo e sentirlo …
sul proprio respiro …
sulle nostre sensazioni …
sulle nostre emozioni …
sui nostri pensieri …
sulle parole che usiamo …
sulle azioni che agiamo …
Per comprendere come tutto questo si manifesta nel nostro comportamento.
Come partecipare al percorso.
Chi desidera esplorare questa personale dimensione del proprio vivere può partecipare tutti i giovedì dalle 19.00 alle 20.15 agli incontri.
Al termine del percorso “In cammino verso la Mindfulness”, sarà possibile accedere al secondo livello: “Vivere la Mindfulness”.
condotto da:
Marco Arscone
psicologo psicoterapeuta
Marco Schiavetta
psicologo psicoterapeuta
quando:
8 incontri
al giovedì
inizio prossimo corso:
giovedì 16 gennaio 2025
orario 19.00 – 20.15
Genova: Via Fiasella 4/11
Il corso partirà al raggiungimento di 10 iscritti
Presentazione gratuita del corso
giovedì 9 gennaio 2025 ore 19.00 in via Fiasella 4/11 – Genova
costo:
100 €
Calendario corso
giovedì 16 gennaio 2025
giovedì 23 gennaio
giovedì 30 gennaio
giovedì 6 febbraio
giovedì 13 febbraio
giovedì 20 febbraio
giovedì 27 febbraio
giovedì 6 marzo
Modalità di iscrizione
Per iscriverti alla presentazione gratuita del corso In cammino verso la Mindfulness di giovedì 9 gennaio 2025 ore 19, compila la seguente form:
Per iscriverti direttamente al corso In cammino verso la Mindfulness che inizia il 16 gennaio 2025, compila la seguente form:
Calendario corso ottobre – novembre 2024
giovedì 10 ottobre
giovedì 17 ottobre
giovedì 24 ottobre
giovedì 31 ottobre
giovedì 7 novembre
giovedì 14 novembre
giovedì 21 novembre
giovedì 28 novembre
per maggiori informazioni:
Marco Arscone
tel. 349 28 02 377
e-mail: info@mindfulnessgenova.it
