Essere mindfulness

Essere Mindfulness

Terzo livello esperienziale per la pratica consapevole della Mindfulness.

Si propone un lavoro di approfondimento che accompagna ad essere presenti con se stessi, con l’altro, con gli altri e con la natura.
La consapevolezza nella relazione è il filo conduttore del percorso di 8 incontri Essere Mindfulness.

Nel percorso verranno approfondite le tecniche conosciute nel corso Vivere la Mindfulness. La gradualità è una delle caratteristiche che permettono di utilizzare nella vita di tutti i giorni le tecniche della consapevolezza.

I quattro passaggi faranno sperimentare come essere mindfulness permette ad ognuno con la propria individualità di sentirsi efficace nelle relazioni.

Cosa proponiamo
Approfondimento delle sensazioni sperimentate attraverso la mindfulness e condivisione in gruppo delle esperienze.

Come partecipare al percorso
Chi desidera esplorare questa personale dimensione del proprio vivere può partecipare tutti i martedì dalle 21,00 alle 22,15 agli incontri.

Il corso è riservato a coloro che hanno frequentato i livelli precedenti


quando:
8 incontri
tutti i martedì
inizio prossimo corso: martedì 4 febbraio 2020

orario:
21.00 – 22.15

dove:
Salita Sant’Anna 6
Genova

costo:
80 € intero percorso (8 incontri)

calendario percorso Essere Mindfulness

martedì 11 febbraio
martedì 18 febbraio
martedì 25 febbraio
martedì 3 marzo
martedì 10 marzo
martedì 17 marzo
martedì 24 marzo
martedì 31 marzo


Il corso si terrà anche al giovedì col seguente calendario in Via Fiasella 4/11:

giovedì 13 febbraio
giovedì 20 febbraio
giovedì 27 febbraio
giovedì 5 marzo
giovedì 12 marzo
giovedì 19 marzo
giovedì 26 marzo
giovedì 2 aprile

orario 19.00 – 20.15



Necessaria prenotazione

condotto da:
Marco Arscone
psicologo psicoterapeuta
Marco Schiavetta
psicologo psicoterapeuta

per informazioni e prentazioni:
Marco Arscone
tel. 349 28 02 377
e-mail: info@mindfulnessgenova.it

Mindfulness Genova

in cammino verso la consapevolezza