Mindfulness e aromaterapia:
un viaggio sensoriale verso la presenza
con Marco Arscone
psicologo psicoterapeuta
e Franca Geri
aromaterapeuta facilitatrice mindfulness
Hai mai provato a meditare accompagnato da un profumo che ti aiuta a restare presente?
In questa Mindfulness Experience, il respiro e l’aroma si incontrano per guidarti in un percorso di esplorazione personale, delicato e profondo. Ogni essenza diventa un invito, un ancoraggio alla consapevolezza, un varco sottile attraverso cui ritrovare quiete, equilibrio e ascolto di sé.
Questo percorso nasce dal desiderio di rendere la mindfulness non solo efficace, ma anche piacevole, morbida, accogliente: un momento per fermarsi e ritrovare il gusto del sentire. L’aromaterapia accompagna la pratica come una presenza discreta, ma evocativa, capace di favorire calma, concentrazione o distensione, trasformando ogni meditazione in un’esperienza multisensoriale.
Ogni essenza apre una porta, ogni respiro la attraversa.
Il cammino che proponiamo è pensato sia per chi si avvicina alla mindfulness per la prima volta, sia per chi la pratica già e desidera approfondire la relazione con il corpo, il respiro e i sensi. È un percorso che non si limita all’ascolto mentale, ma diventa un vero laboratorio di presenza, in cui il profumo, il silenzio e la respirazione si intrecciano come compagni di viaggio.
La dimensione pratica è il cuore di questa esperienza:
ad ogni incontro troverai una meditazione guidata, un aroma scelto con cura e un piccolo rituale da portare nella vita quotidiana, per coltivare calma e consapevolezza anche nei momenti più semplici della giornata. Imparerai come gli aromi possano sostenerti nel radicarti, nel ritrovare il centro, nel aprire a noi stessi spazi di quiete o di energia, a seconda di ciò di cui hai bisogno.
Questa Mindfulness Experience è un invito a tornare verso di noi attraverso i sensi, a lasciare che il profumo diventi una via di ritorno alla presenza, a scoprire quanto la pratica possa essere un gesto di cura, di bellezza, di dolcezza verso di te.
inizio corso:
venerdì 30 gennaio 2026
ore: 19.00
dove:
Via Fiasella 4/11
Genova
costo:
80€
calendario corso
venerdì 30 gennaio
venerdì 13 febbraio
venerdì 27 febbraio
venerdì 13 marzo
Per iscriverti al corso “Il profumo del presente” che inizia venerdì 30 gennaio, compila la seguente form:
Tieniti informato e richiedi la nostra Newsletter con gli eventi di tutte le iniziative Mindfulness in programma.
