il corso mindfulness base: l’originale
In cammino verso la Mindfulness è il primo corso di un percorso in 3 livelli, di accompagnamento alla consapevolezza per le persone che sentono il bisogno di apprezzare con un piacere ritrovato, ogni singolo istante della propria esperienza di vita …
Aiutiamoci a riprendere consapevolezza del corpo, delle sensazioni, dei bisogni, … Comprendendo che li possiamo accogliere, riappropriandoci del nostro ritmo naturale di vita, oggi scombussolato dal “vortice” del vivere quotidiano …
Cosa proponiamo.
Lavoro di consapevolezza:
sul proprio corpo permettendosi di avere il giusto tempo per percepirlo e sentirlo …
sul proprio respiro …
sulle nostre sensazioni …
sulle nostre emozioni …
sui nostri pensieri …
sulle parole che usiamo …
sulle azioni che agiamo …
Per comprendere come tutto questo si manifesta nel nostro comportamento.
Come partecipare al percorso.
Chi desidera esplorare questa personale dimensione del proprio vivere può partecipare tutti i giovedì dalle 20.30 alle 21.30 agli incontri.
In Cammino verso la Mindfulness è il primo di tre livelli del percorso di base, quindi al termine del percorso “In cammino verso la Mindfulness”, sarà possibile accedere al secondo livello: “Vivere la Mindfulness”.
condotto da:
Marco Arscone
psicologo psicoterapeuta
Marco Schiavetta
psicologo psicoterapeuta
quando:
8 incontri
al giovedì
inizio prossimo corso:
giovedì 14 gennaio 2027 ore 20.30
orario 20.30 – 21.30
Genova: Via Fiasella 4/11
costo corso:
120€ + IVA
Il corso partirà al raggiungimento di 12 iscritti
Presentazione gratuita del corso giovedì 7 gennaio ore 20.30
Il corso partirà al raggiungimento di minimo 6 iscritti, massimo 9
Modalità di iscrizione alla presentazione gratuita del corso:
Per iscriverti compila la form sottostante o scrivi via whatsapp al +39 351 767 4561
Se non hai avuto risposta affermativa dalla compilazione della form, scrivi via whatsapp al +39 351 767 4561 (segreteria organizzativa) segnalando che vuoi iscriverti al percorso Come dentro una bolla del lunedì.
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