il corso mindfulness base: l’originale
In cammino verso la Mindfulness è il primo corso di un percorso in 3 livelli, di accompagnamento alla consapevolezza per le persone che sentono il bisogno di apprezzare con un piacere ritrovato, ogni singolo istante della propria esperienza di vita …
Aiutiamoci a riprendere consapevolezza del corpo, delle sensazioni, dei bisogni, … Comprendendo che li possiamo accogliere, riappropriandoci del nostro ritmo naturale di vita, oggi scombussolato dal “vortice” del vivere quotidiano …
Cosa proponiamo.
Lavoro di consapevolezza:
sul proprio corpo permettendosi di avere il giusto tempo per percepirlo e sentirlo …
sul proprio respiro …
sulle nostre sensazioni …
sulle nostre emozioni …
sui nostri pensieri …
sulle parole che usiamo …
sulle azioni che agiamo …
Per comprendere come tutto questo si manifesta nel nostro comportamento.
Come partecipare al percorso.
Chi desidera esplorare questa personale dimensione del proprio vivere può partecipare tutti i giovedì dalle 19.00 alle 20.15 agli incontri.
In Cammino verso la Mindfulness è il primo di tre livelli del percorso di base, quindi al termine del percorso “In cammino verso la Mindfulness”, sarà possibile accedere al secondo livello: “Vivere la Mindfulness”.
condotto da:
Marco Arscone
psicologo psicoterapeuta
Marco Schiavetta
psicologo psicoterapeuta
quando:
8 incontri
al giovedì
inizio prossimo corso:
giovedì 2 ottobre 2025
turno 1: orario 19.00 – 20.15
turno 2: orario 20.30 – 21.45
Genova: Via Fiasella 4/11
Il corso partirà al raggiungimento di 12 iscritti
Presentazione gratuita del corso
giovedì 25 settembre 2025 ore 19.00
giovedì 25 settembre 2025 ore 20.30
in via Fiasella 4/11 – Genova
costo corso:
100 € + IVA
Calendario corso
giovedì 2 ottobre 2025
giovedì 9 ottobre
giovedì 16 ottobre
giovedì 23 ottobre
giovedì 30 ottobre
giovedì 6 novembre
giovedì 13 novembre
giovedì 20 novembre
Modalità di iscrizione
Per iscriverti alla presentazione gratuita del corso In cammino verso la Mindfulness di giovedì 25 settembre 2025, compila la seguente form:
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per maggiori informazioni:
Marco Arscone
tel. 349 28 02 377
e-mail: info@mindfulnessgenova.it
