in cammino verso la mindufulness

In cammino verso la mindfulness

In cammino verso la Mindfulness è un percorso di accompagnamento per le persone, che sentono il bisogno di apprezzare con consapevolezza ritrovata, ogni singolo istante della propria esperienza di vita …
Aiutiamoci a riprendere consapevolezza del corpo, delle sensazioni, dei bisogni, … Comprendendo che li possiamo accogliere, riappropriandoci del nostro ritmo naturale di vita, oggi scombussolato dal “vortice” del vivere quotidiano …

Cosa proponiamo.
Lavoro di consapevolezza:
sul proprio corpo permettendosi di avere il giusto tempo per percepirlo e sentirlo …
sul proprio respiro …
sulle nostre sensazioni …
sulle nostre emozioni …
sui nostri pensieri …
sulle parole che usiamo …
sulle azioni che agiamo …
Per comprendere come tutto questo si manifesta nel nostro comportamento.

Come partecipare al percorso.
Chi desidera esplorare questa personale dimensione del proprio vivere può partecipare tutti i giovedì dalle 18.30 alle 19.45 agli incontri.
Al termine del percorso “In cammino verso la Mindfulness”, sarà possibile accedere al secondo livello: “Vivere la Mindfulness”.

condotto da:
Marco Arscone
psicologo psicoterapeuta
Marco Schiavetta
psicologo psicoterapeuta

quando:
8 incontri
al giovedì
inizio prossimo corso:
giovedì 6 ottobre 2022
orario  18.30 – 19.45
Genova: Via Fiasella 4/11

 

Il corso partirà al raggiungimento di 8 iscritti

max 10 persone

costo:
100 €

Calendario incontri in Cammino verso la Mindfulness

giovedì 6 ottobre 2022
giovedì 13 ottobre
giovedì 20 ottobre
giovedì 27 ottobre
giovedì 3 novembre
giovedì 10 novembre
giovedì 17 novembre
giovedì 24 novembre


orario:
18.30 – 19.45

dove:
Via Fiasella 4/11
Genova


Per iscriverti al corso In cammino verso la Mindfulness, compila la seguente form:



per maggiori informazioni:
Marco Arscone
tel. 349 28 02 377
e-mail: info@mindfulnessgenova.it

Mindfulness Genova

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